怎样正确晒太阳才能获取维生素D?

日光中对人最有价值的UVB波长在290至320纳米,夏季较为充足。但是需要注意的是:由于皮肤癌风险与所有波段的紫外线辐射都相关,通过晒太阳获得维生素D是一个需要权衡的行为。

问:在寒冷但阳光明媚的冬日里,室内的人坐在朝阳的窗边能否吸收维生素D?

答:在室内晒日光浴无法增加人体中的维生素D,原因如下:

首先,其实人体并不能从日光中吸收维生素,而是特定波长的光(中波紫外线,UVB)可以激活皮肤内一种叫做7-脱氢胆固醇的化学物。

第二,普通的窗玻璃会阻隔这些有用的UVB。

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疾风已再起,何时当言弃?

Andrew Levy的父母本以为孩子身患罕见类型的白血病、已经注定无可救,并开始做最坏的打算。然而,不可思议的事情发生了 ……


Esther Levy在自家的院子里跟着Andrew。

当Esther Levy和Dan Levy的儿子Andrew 14 个月大时,被诊断为患上了一种极为罕见的白血病,据他们的医疗团队讲,患上这种病的几率,就像一个人被鲨鱼咬中的同时、又被闪电击中一样。

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如有意外不得为难医生

“手术过程如发生异常情况,家人不得与院方和医生发生任何不理智的行为。是技术原因由医院方处理。是就诊者本身原因由患者自身负责。医生可总结经验以利于今后的工作。——患者,2016.5.10,立字上海一医手术室。”

文末有精彩视频,送给所有医生和患者朋友……)

这是5月19日朋友圈里热传的一张字条。5月10日,上海市第一人民医院,一台普通的腹股沟疝手术却出现了一个令人动容的细节——一位老病人因为接受过喉癌手术无法说话,在手术等待时打手势让护理人员拿来纸和笔,一字一字写下了这段话,并交给了主刀医生上海市第一人民医院日间医疗部(北)主任李培明。

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